вторник, 3 января 2023 г.

КАК УДЕРЖАТЬ РЕБЕНКА И СЕБЯ в режиме на праздниках

 


🎈С Новым годом поздравляю! Вся семья в сборе! Начались зимние каникулы! И вот в помощь рекомендации, как удержать режим ребенка и при этом не забыть и про себя!😍


1 и 2 января это уже как получилось )
✳А с 3 января включаем функцию " режим". И конечно начинаем с себя.
Обязательно найдите 2 часа и подведите итоги за 2022 год и составьте план на 2023 год. Можно сделать несколько граф и вписать по ком хотите подумать. Например: графа Вы, потом ребенок и т.д.
И начинайте по сферам жизни, которые хотите улучшить.

💕Что сделали? и Что хочу улучшить? и потом пишите Что буду делать для улучшения?

Например по ребенку : сделано: стал одеваться сам, убирает игрушки, ходит в детский сад без плача. Что хочу улучшить? спал отдельно, не кусал ногти, чтобы не бил меня, не закатывал истерики, мог сам складывать вещи на стульчике, слышал меня с первого раза.
Что буду делать для этого? узнаю у Людмилы методы и приемы и начну внедрять в воспитание и контролировать свое поведение. Привести себя в баланс в первую очередь.

💕Вот упражнения для восстановления сил
https://vk.com/wall-191484255_110    в вконтакте 


https://t.me/detskaya_dusha  - телеграм

КАК УДЕРЖАТЬ РЕЖИМ ребенка На праздниках

🧩Продумывайте мероприятия днем. У ребенка должно быть 3 часа перед сном, чтобы эмоции могли придти в норму.

🧩3 часа перед сном проходят спокойно. Читайте сказки, ребенок слушает музыку, может заняться конструирование, навести порядок в игровой, порисовать, полепить, но не телефон с мультиками ( это днем), слушает сказку.

💕 ЗДЕСЬ СКАЗКИ 


💕💕И больше здесь и добавляю. Сказки все терапевтические и развивающие.


Продолжаю

🧩Питание 4 разовое

✳Больше подвижных игр на свежем воздухе от 3 часов в сутки

🎈И конечно ребенка надо организовывать. Сами дети не могут организовать свой день правильно. Так пока возрастные особенности не позволяют).

🎁🎀P|S А вот и Новогодние ПОДАРКИ!
Кому нужна помощь по планированию, то пишите  - отправлю аудио файл свой с вопросами, будете отвечать и все. Быстро и удобно. Бесплатная сессия по планированию.
есть вопросы по режиму ребенка, то укажите возраст ребенка и я Вам отправлю аудио файл, где Вы узнаете возрастные особенности ребенка и как внедрить правильный режим и зачем.

💕С заботой детский психолог Людмила Мехова

#новый #год #2023 #дети #семья