С Новым годом поздравляю! Вся семья в сборе! Начались зимние каникулы! И вот в помощь рекомендации, как удержать режим ребенка и при этом не забыть и про себя!
1 и 2 января это уже как получилось )
А с 3 января включаем функцию " режим". И конечно начинаем с себя.
Обязательно найдите 2 часа и подведите итоги за 2022 год и составьте план на 2023 год. Можно сделать несколько граф и вписать по ком хотите подумать. Например: графа Вы, потом ребенок и т.д.
И начинайте по сферам жизни, которые хотите улучшить.
Что сделали? и Что хочу улучшить? и потом пишите Что буду делать для улучшения?
Что сделали? и Что хочу улучшить? и потом пишите Что буду делать для улучшения?Например по ребенку : сделано: стал одеваться сам, убирает игрушки, ходит в детский сад без плача. Что хочу улучшить? спал отдельно, не кусал ногти, чтобы не бил меня, не закатывал истерики, мог сам складывать вещи на стульчике, слышал меня с первого раза.
Что буду делать для этого? узнаю у Людмилы методы и приемы и начну внедрять в воспитание и контролировать свое поведение. Привести себя в баланс в первую очередь.
Вот упражнения для восстановления сил
https://vk.com/wall-191484255_110 в вконтакте
https://t.me/detskaya_dusha - телеграм
КАК УДЕРЖАТЬ РЕЖИМ ребенка На праздниках
Продумывайте мероприятия днем. У ребенка должно быть 3 часа перед сном, чтобы эмоции могли придти в норму.
3 часа перед сном проходят спокойно. Читайте сказки, ребенок слушает музыку, может заняться конструирование, навести порядок в игровой, порисовать, полепить, но не телефон с мультиками ( это днем), слушает сказку.
ЗДЕСЬ СКАЗКИ
И больше здесь и добавляю. Сказки все терапевтические и развивающие.
Продолжаю
Питание 4 разовое
Больше подвижных игр на свежем воздухе от 3 часов в сутки
И конечно ребенка надо организовывать. Сами дети не могут организовать свой день правильно. Так пока возрастные особенности не позволяют).
P|S А вот и Новогодние ПОДАРКИ!
Кому нужна помощь по планированию, то пишите - отправлю аудио файл свой с вопросами, будете отвечать и все. Быстро и удобно. Бесплатная сессия по планированию.
есть вопросы по режиму ребенка, то укажите возраст ребенка и я Вам отправлю аудио файл, где Вы узнаете возрастные особенности ребенка и как внедрить правильный режим и зачем.
С заботой детский психолог Людмила Мехова
#новый #год #2023 #дети #семья
КАК УДЕРЖАТЬ РЕЖИМ ребенка На праздниках
Продумывайте мероприятия днем. У ребенка должно быть 3 часа перед сном, чтобы эмоции могли придти в норму.
3 часа перед сном проходят спокойно. Читайте сказки, ребенок слушает музыку, может заняться конструирование, навести порядок в игровой, порисовать, полепить, но не телефон с мультиками ( это днем), слушает сказку.
ЗДЕСЬ СКАЗКИ
И больше здесь и добавляю. Сказки все терапевтические и развивающие.
Продолжаю
Питание 4 разовое
Больше подвижных игр на свежем воздухе от 3 часов в сутки
И конечно ребенка надо организовывать. Сами дети не могут организовать свой день правильно. Так пока возрастные особенности не позволяют).
P|S А вот и Новогодние ПОДАРКИ!
Кому нужна помощь по планированию, то пишите - отправлю аудио файл свой с вопросами, будете отвечать и все. Быстро и удобно. Бесплатная сессия по планированию.
есть вопросы по режиму ребенка, то укажите возраст ребенка и я Вам отправлю аудио файл, где Вы узнаете возрастные особенности ребенка и как внедрить правильный режим и зачем.
С заботой детский психолог Людмила Мехова
#новый #год #2023 #дети #семья
Комментариев нет:
Отправить комментарий